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GUÍA DE MONTAÑA Y BARRANCOS
GUÍA DE MONTAÑA Y BARRANCOS
Escalada
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Requisitos mínimos para el desarrollo
· Al ser un nivel de iniciación no es necesario tener experiencia previa. Tan sólo no tener vértigo.
· Las exigencias físicas que nos impone la escalada es la fuerza resistencia, básicamente de brazos y piernas.
· Edad mínima: 7 años.
· Duración: 1/2 día o día completo
· Fechas: Todo el año
· Lugar: Pirineos y sierra de Guara.
· Ratio: 1 a 8 personas.
· Precio/persona: 40€ medio día - 50€ día completo
INCLUYE
· Guía de montaña y escalada.
· Seguros de asistencia y rc.
· Casco.
· Arnés de escalada.
· Cuerdas, mosquetones cintas exprés...
Material personal necesario (a traer por el cliente)
· Calzado deportivo o bota de montaña.
· Ropa cómoda que no limite realización de movimientos.
· Ropa de abrigo (en función de la época. Consultar).
· Pequeña mochila de espalda.
· Chubasquero (posibilidad de lluvia repentina).
· Picnic y agua abundante
Iniciación a la escalada
· En montañismo la escalada es la actividad deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes verticales valiéndose de la fuerza física propia, el equilibrio y la destreza para encontrar puntos de apoyo para pies y manos. Como característistica se debe utilizar un calzado especial (pies de gato) que dan mayor adherencia a los apoyos de pies. Al tratarse de progresar por terreno vertical siempre se irá asegurado con una cuerda (controlada por el Guía ) que impida caer en caso de resbalarse o descansar cuando el cuerpo lo requiera.
· En la iniciación se proponen paredes de baja altura (hasta 20 metros) y vías de 4º y 5º grado, donde es fácil encontrar cómodas presas de pies y manos.
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SENDAS DE AGUA